키 173cm / 몸무게 72kg 지난번 건강검진때 마지막 의사선생님이 하신 말씀. 1kg이라도 살을 빼셔야 합니다. 과체중이예요.....
알아요...나도......근데 많이 안먹어도 살이 안빠지는걸요... 과자 빵 떡 아이스크림 등 아무것도 안먹는데...난 밥밖에 안먹는다구요...ㅠ(너무 많이 먹나....)
그동안 선물받은 다이어트 보조제도 먹어봤었는데 별다른 효능은 없고, 그러다가 우연히 활동하던 사이트에서 이벤트로 당첨된 푸드컷 밸런스 프로그램 SET!! (엄청 큰 택배상자가 와서 깜짝 놀랐지만 그 상자를 찍기도 전에 내용물만 빼고 다른 내용물을 넣어 다시 택배로 부치느라 정신없었다.)
내 포인트를 가지고 응모 당첨되어서 상품만 받고 먹으면 되지만 이것을 먹으면 살이 빠질까? 막연히 드는 생각이지만 적은 칼로리로 3끼 먹으면 당연히 빠지겠지...
하지만 문제는 요요현상때문에 이러한 것들은 금방 기존의 체중으로 돌아오게 되지만 우선 5일동안 먹으면서 기존에 먹는 양을 줄이는게 장...